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BMI 指数计算器

通过身高与体重评测体型偏瘦、正常、偏胖或肥胖程度，测算健康理想体重范围。

您的身体质量指数 (BMI) 为：
21.2
体重正常
偏瘦 (<18.5) 正常 (18.5~23.9) 偏胖 (24~27.9) 肥胖 (≥28)

您当前的健康理想体重区间为：56.7 ~ 73.2 kg

中国成人标准 BMI 参考范围：
分类 BMI 指数区间 身体状况评测
偏瘦 < 18.5 体脂率过低，建议适当增加营养与力量训练
正常 18.5 ~ 23.9 体态标准健康，请继续保持良好作息与饮食
过重 / 偏胖 24.0 ~ 27.9 超重状态，心血管负荷增加，建议适量减脂
肥胖 ≥ 28.0 健康风险较高，建议科学饮食并进行有氧锻炼